S’adapter sans se perdre : l’Essence de l’agilité émotionnelle
Je vous explique le concept d’agilité émotionnelle, vous donne des ressources pour le développer et ainsi mieux vous adapter aux changements.
Comment utiliser l’ancrage émotionnel pour rester focus & plus confiant
L’ancrage émotionnel est une technique de préparation mentale très utilisée dans le milieu sportif mais pas seulement…
Comprendre nos émotions : elles sont révélatrices de nos super-pouvoirs !
Comprendre nos émotions, révélatrices de nos super-pouvoirs ! Nos émotions impactent directement notre relation au monde.