Vous sentez que vous avez besoin de souffler ? Que votre motivation s’essouffle ?
Et si l’été devenait une invitation à ralentir, à faire le tri, et à revenir à ce qui nous fait vraiment vibrer ?
Ce moment de l’année, souvent plus doux, est une belle opportunité de simplifier, de se recentrer, et de retrouver du plaisir dans ce que l’on fait.
Se recentrer, c’est un chemin personnel. Cela passe par de l’introspection, mais aussi par des actions concrètes pour nourrir ce qui nous enthousiasme profondément. C’est un processus vivant, à ajuster au fil des saisons de notre vie.
Car ce qui nous fait vibrer, ces envies puissantes, sont de formidables carburants pour un épanouissement total et durable !
Cultiver ce qui nous fait vibrer !
Qu’est-ce qui me nourrit profondément, en dehors des objectifs et des obligations ?
En coaching, je rencontre souvent des personnes très engagées… mais parfois déconnectées de ce qui les rend vivantes.Le recentrage, c’est ça : retrouver le lien avec ses envies profondes, ses talents naturels, ce qu’on fait avec plaisir même sans reconnaissance.
Pourtant ces activités sont un terreau fertile pour votre bien-être et même votre épanouissement professionnel !
Ces activités permettent de se ressourcer, de se maintenir inspiré et réceptif aux nouvelles tendances, de retrouver l’équilibre, de se connecter à soi (et ses talents) et bien sûr de mieux gérer son stress au travail.
Prenez le temps d’identifier ce qui vous passionne !
Vous avez certainement des passions qu’elles soient d’ordre artistique, spirituelles, sportives, ludiques, sociales, etc. (elles peuvent même mêler plusieurs de ces dimensions !).
En ce qui me concerne, depuis quelques années, la céramique est devenue une de mes passions.
Travailler la terre, façonner avec les mains, être pleinement présent dans l’instant… c’est un espace de liberté et de reconnexion à moi-même.
Et pourtant, avec le rythme du quotidien, j’avais mis cette activité entre parenthèses.
J’ai récemment décidé de lui redonner sa place en reprenant un atelier hebdomadaire.
Et j’ai redécouvert à quel point cette pratique me nourrit, m’apaise, et me reconnecte à ma créativité.
Ce qui nous fait vibrer n’est jamais accessoire.
C’est un véritable carburant pour notre équilibre et notre impact professionnel.
Identifiez clairement ce qui vous passionne !
Ce sont ces activités qui vous donnent de l’énergie, sans attente de performance ou de reconnaissance. Vous les faites juste parce qu’elles vous font du bien.
Prenez le temps de réfléchir à ces quelques questions qui vous permettront d’établir un premier bilan:
- Quelles activités vous font du “bien au mental”, vous permettent de vous ressourcer ?
- Quels talents naturels mobilisez-vous dans ces moments-là ?
- Quelles qualités personnelles issues de ces activités utilisez-vous (ou pourriez-vous utiliser) dans votre travail ?Sont-elles en corrélation avec ces activités ?
- Quelles sont vos envies actuelles ? Qu’est-ce qui vous fait “vibrer”, vous apporte de la joie ?
- Comment pourriez-vous concilier cette joie spontanée à “faire” et votre envie d’entreprendre ?
Retrouver la légèreté et l’inspiration au travail
En cultivant vos passions, vous accédez à un meilleur niveau de bien-être mental, vous êtes plus ouverts aux autres et aux inspirations du moment (ce qui peut être très intéressant dans des domaines où il faut sans cesse innover).
Un atelier créatif, une sortie sportive, un projet solidaire en équipe… Ces initiatives renforcent la cohésion, apportent du sens, et créent des ponts humains bien au-delà du cadre purement professionnel.
Vous déployez une énergie positive et créative, vous retrouvez la légèreté et l’envie d’agir en étant mieux à l’écoute de vos besoins personnels !
Cultiver ses passions permet d’ouvrir des espaces de respiration dans le quotidien. On devient plus à l’écoute de soi, mais aussi plus réceptif aux autres, à l’innovation, à l’inspiration.
Et vous ? Qu’est-ce qui vous fait vibrer aujourd’hui ?
Comment pourriez-vous laisser plus de place à cette énergie dans votre quotidien pro ?
Partagez vos idées ou vos expériences en commentaire, je serais ravi d’échanger avec vous !
Envie d’explorer vos envies profondes ? Je vous propose un appel découverte pour en parler ensemble !
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